Однодневная диета «Отдых для печени»

0
64

После большинства застолий наша печень чувствует себя некомфортно, что заметно даже здоровому человеку: если при быстром передвижении покалывает в правом боку — это Ваша печень требует отдыха.

В результате переедания после праздников организм требует разгрузки. Проверьте на себе, как действует однодневная диета, легко переносимая и прекрасно отражающаяся на состоянии печени.

Завтрак — натрите два яблока, смешайте их с одной стол. л. манной крупы (замоченной в трех стол. л. кипяченой воды), двумя стол. л. мелкотолченых грецких орехов, двумя стол. л. сгущенного молока и выжатым соком лимона. Чтобы продержаться до обеда, хватит и половины такой порции.
Обед — натрите три яблока, добавьте две стол. л. овсяных хлопьев (предварительно замоченных), одну стол. л. меда и столько же сгущенного молока.
Ужин – возьмите 300 г брусники, разомните ее с одной стол. л. сгущенного молока и одной стол. л. меда.

Одного дня с такой диетой достаточно, чтобы органу кроветворения стало легче, так как все используемые продукты полезны для печени. Ну, и для женщин этот вкусный день будет легким, ведь при подобной разгрузке возможно, не напрягаясь, сбросить лишний вес.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь