16-20 недель

0
78

16-20 недельНовые ощущения

Спокойный и безмятежный период вашей беременности продолжается. Не стоит упускать столь ценный момент – радуйтесь и наслаждайтесь своим чудесным состоянием! Если нет особых указаний со стороны наблюдающего вас врача, можете отправиться в путешествие. Но радости беременности может омрачить бессонница. Причин достаточно: подросший кроха уже давно разлучил вас со сном на животе, учащенное мочеиспускание не дает покоя, да и малыш любит бодрствовать по ночам.

Изменения в весе

Обычно прибавка составляет не более 3 кг, однако, когда малыш начнет более интенсивно набирать массу тела, ваш вес также будет активно увеличиваться. Тщательно следите за прибавкой в весе, контроль дает информацию не только о самочувствии мамы, но и о состоянии крохи, его развитии. Особенно важно «считать килограммы», когда существует риск развития гестоза.

Малыш растет

Ваш ребенок весит примерно 110 г, а его длина от головы до тазового конца составляет 12 см. С помощью кожи и слуховых косточек малыш способен воспринимать звук вашего голоса, музыку. Так что смело можете начинать читать крохе сказки! Помимо внешнего мира, малыш слышит звуки вашего тела: ток крови, стук сердца, работу пищеварительного тракта.Созревает и сетчатка глаза. Пока еще крохе довольно просторно в своем «домике», он очень активен, часто меняет положение, любит выполнять самые разные акробатические номера. На этом сроке он уже умеет заглатывать амниотическую жидкость. Активно идет созревание головного мозга: образуются тысячи нейронов, малыш становится умнее не по дням, а по часам. Сердечко крохи сейчас бьется в два раза быстрее вашего.

Лечение без лекарств

Целебный напиток для укрепления иммунитета: смешайте сок двух выжатых яблок, двух морковок и одной свеклы, добавьте столовую ложку клюквенного сока. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
• При гриппе жуйте протертый прополис по 0,5 чайной ложки 2-3 раза в день.
• От кашля поможет настой травы мать-и-мачехи, термопсис.
• При насморке попробуйте промывать нос соляным раствором (1 ч. л. соли на 1 стакан кипяченой воды) и полоскать рот теплой водой, куда можно добавить несколько капель лимонного сока.
• Если вы испытываете затруднения в работе кишечника, увеличьте в рационе количество продуктов с пищевыми волокнами (хлеб грубого помола, овощные салаты). Перед сном ешьте фрукты, не забывайте про свеклу, каждый день съедайте йогурт, пейте кефир.
• При пониженном давлении столовую ложку смеси из плодов шиповника, боярышника и зверобоя (211) залейте стаканом кипятка и дайте настояться в термосе в течение 2 часов. Отожмите настой, долейте в него воды до первоначального объема. Пить по 100 мл два раза в день до еды в теплом виде.
• При повышенном давлении хорошо помогают свежие ягоды и сок черноплодной рябины. Правило их приема – по 100 г ягод или по 50 г сока три раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Противопоказанием является гастрит и повышенная кислотность.

Источник: http://mamka.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь