"Страшилки" о продуктах

Разместил: Александр Ковалёв | 12/11/2010 | Комментариев: 0 | Просмотров: 859
 
 0/10  (голосов: 0)

" align=" align=
Прописные истины о питании и здоровье передаются из поколения в поколение. Однако не существует абсолютно плохих продуктов, важно только правильно и в меру их употреблять.

 

Реабилитация углеводов

 

От углеводов, по расхожему мнению, толстеют. Но они нужны для поддержания энергетического уровня. Оосбенно полезны коричневый рис, хлеб с отрубями и каши из злаков, в которых содержится много клетчатки.

 

Этот холестерин не опасен

 

Доказано, что 1-2 яйца в день не повлияют на уровень холестерина в крови, зато содержащийся в них холин предотвратит образование тромбов, а лютеин защитит глаза от катаракты.

 

Ели, едим и будем есть!

 

Говорят, жителям средней полосы вредно есть заморские бананы. Однако 100 г банана содержит 467 мг калия, необходимого сердечной мышце. Бананы нейтрализуют изжогу и снижают давление.

 

Кофе вреден для здоровья?

 

Да, если ты выпиваешь больше 5 чашек в день. Пара чашек кофе стимулирует обмен веществ и помогает концентрировать внимание. По некоторым данным, кофе не выводит, а задерживает кальций в организме, снижая риск остеопороза.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо войти на сайт под своим именем.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Мы рады, что Вы посетили наш портал, который посвящен одному из самых важных аспектов жизни, а именно семье и всему, что с ней связано. Это такие вопросы,как семейные отношения, быт, развитие детей, отдых, увлечения, образование, а также карьерный рост. На нашем портале Вы можете не только пополнить свой багаж знаний, но и приобрести практические навыки по многим направлениям.