Смех может продлить жизнь

0
37

Американские исследователи выявили, что радостный смех способствует уменьшению стресса, стимулированию иммунной системы и понижению артериального давления. Такое благотворное влияние смеха на человеческий организм приравнивается к пользе приносимой умеренными физическими упражнениями.

В проводимом исследовании испытуемые в течение двадцати минут смотрели видеонарезку из драматических фильмов, комедий и фильмов нейтрального содержания. После проведенных сеансов у испытуемых брали кровь на анализы. Выяснилось, что у той группы участников, которая смотрела комедии, понизился уровень кортизола, а также выросло общее количество клеток иммунной системы и снизилось артериальное давление.

Результаты исследования свидетельствуют, что тридцать минут здорового смеха позволяют снизить уровень гормонов стресса. Также от задорного смеха в крови понижается концентрация веществ, которые приводят к различным повреждениям артерий.

http://hot-info.ru/ Дмитрий Купарин

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь