Диета «Любимая»

28
264

 

" title=» title=

 

Диета расчитана на 12 дней

 

А. Первые 3 дня — пить нежирный кефир 1%-ый(без ограничения в колличестве)

Б.  Потом 3 дня — яблоки, любые (тоже без ограничения, но в приделе разумного=)

В. Вареное мясо курочки, ЧУТЬ подсаленое

Д.  И последние 3 дня — красное вино и сыр (на 150гр вина 50 гр сыра)

Любые 3 дня можно заменять на другие и можно менять последовательность.Диета очень подходит молодым девушкам (от 15 до 25)

Если после 12 дней вы не добились желаемого результата, то можно сразу же повторить ещё раз, но не больше 2х раз подряд.

За время диеты можно потерять до 18 кг (проверенно на подруге :), правда она сидела 2 раза подряд)


 

" title=» title=

 

Плюсы:

Можно менять последовательность дней, как вам удобней(только вино должно быть последним всегда)Если вы не любите какой-либо из этих продуктов их можно заменить на другие из предлогаемых, но лучше на кефир или яблоки..не надо есть только курицу или пить одно вино 🙂

для многих стимулом выдержать являются последние 3 дня 🙂

От нее действительно худеешь и потом не поправляешься в первые дни после окончания диеты.


Минусы:

Часто бывает чуство слабости и перепады настроения (но при какой диете такого не бывает?). В последние 3 дня находишься в весьма непростом состоянии (не рекомендуется для тех кто за рулём, лучше заменить на ещё 3 дня кефира)


Сама сижу на этой диете.худею, влезла уже в шорты которые носила в 11 классе, единственная трудность просидеть первые дни на кефире, на яблоках после кефира очень легко, просто сказка,на курице уж подавно…а на вине…вообще веселуха,только вино надо красное и сухое, ну короче не сладкое.ВОТ!

 

 

" title=» title=

Желаю всем удачи, присоединяйтесь девочки!

статья взята с сайта madamka.tomsk.ru

28 КОММЕНТАРИИ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь