Секреты красоты. Глаза лучшее украшение лица

0
113

Секреты красоты. Глаза лучшее украшение лицаСекреты красоты. Глаза лучшее украшение лица

Лучшим украшением лица женщины являются красивые глаза. Они выражают наши чувства, переживания, духовный мир.
Наши глаза подвержены множеству воздействий: ветра, пыли, табачного дыма, резкого света, профессиональных Глазные ванночки являются важным средством, устраняющим утомление и воспаление глаз. Для этого используются специальные стаканчики, в которые наливается отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Приложить плотно стаканчик к глазу, запрокинуть голову назад и в этом положении открывать и закрывать глаз 8—10 раз. Этим самым глазное яблоко как бы купается в растворе. В конце, открыв глаз, сделать несколько круговых движений налево и направо. После этого слегка подсушить кожу и нанести лёгкими постукивающими движениями жирный крем.

вредностей и так далее. После такого воздействия глаза приобретают усталый вид, блеск их исчезает, веки краснеют и припухают, образуются морщинки и мешочки, зрение ослабевает. Поэтому ещё при первом появлении утомления необходимо обеспечить глазам отдых и, путём постоянной заботы, пытаться сохранить их лучезарность.

Эффективно действуют и молочные компрессы: ватный тампон, смоченный в молоке, наложить на закрытые глаза на 5 минут.
Очень полезны маски для глаз из петрушки и картофеля. Чтобы снять следы усталости, натереть сырую картофелину на мелкой тёрке или мелко нарезать зелень петрушки, положить на тампон и приложив к закрытым глазам, подержать 10 минут.
Так же можно приготовить маски для глаз и из натёртого сырого картофеля, смешанного с пшеничной мукой и варёным молоком. Маска наносится на 15 минут.

Чтобы улучшить кровообращения можно применить следующую маску: чайную ложку мелко нарезанной петрушки смешать со сметаной. Нанести на полчаса. Затем смыть маску и нанести крем.

Очень хорошее, освежающее, успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из ромашки, мяты, укропа или петрушки. Тампоны, смоченные в отваре трав, приложить к глазам на 1—2 минуты. Повторить процедуру несколько раз. В конце наложить холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем.

Часто беспокоит проблема устранения мешочков под глазами, выполняем следующие действия, тампоны смачивают растительным маслом, накладывают на глаза, сверху кладут сухую вату и покрывают махровым полотенцем. Держат 15 минут, после чего ополаскивают глаза тёплой водой. Затем можно осторожно протереть глаза, стараясь не растягивать кожу, кусочком льда. В конце нанести крем.

Хорошее зрение имеет исключительно важное значение, поэтому необходимо проявлять достаточную заботу для сохранения хорошего зрения надолго:
Никогда не читайте при слабом освещении, избегайте мелкого шрифта.
Старайтесь при просмотре телепередач не фиксировать одну и ту же точку на экране, а двигайте глазами, рассматривая детали.
Время от времени меняйте фокус путём более близких и более отдалённых точек. Смена зрительного фокуса должна практиковаться и во время работы, связанной с рассмотрением предметов на близком расстоянии.
Отклоняйте на некоторое время взгляд и смотрите в течение минуты в окно или в другой угол комнаты. Это поможет снять напряжение глаз.
Во время работы старайтесь время от времени закрывать глаза и покрывать их ладонями, оставаясь в таком положении в течение нескольких секунд.
Непрерывное ношение тёмных очков является вредной привычкой, особенно когда они используются в закрытом помещении и вечером.
Глаза необходимо тренировать переносить солнечный свет, который им так необходим.
Для сохранения хорошего зрения необходимо тренировать глаза путём использования упражнений, которые не только укрепляют глазные мышцы, но и усиливают способность к быстрому фокусированию:
1. Вращайте глазными яблоками в направлении вверх-вниз, вверх-вниз. Закройте глаза. Повторите упражнения 3 раза.
2. Посмотрите наверх, вперёд, вниз и вперёд. Повторите упражнение 3 раза. Закройте глаза.
3. Посмотрите налево, направо. Повторите 3 раза.
4. Посмотрите налево, вперёд, направо, вперёд. Повторить 3 раза.
5. Посмотрите в диагональном направлении вверх, затем вниз: сначала в правый верхний угол, а затем в левый нижний угол. Повторите 3 раза. Закройте глаза. Смените направление: левый верхний угол, правый нижний угол. Повторите 3 раза и закройте глаза.
6. Медленно сделайте 3 круговых движения глазными яблоками направо, затем налево.
7. Посмотрите на кончик носа, а затем на какую-нибудь отдалённую точку. Повторить 5 раз.
8. Посмотрите на кончик одного из пальцев, расположенного на 30 см от глаз, а затем на отдалённую точку. Повторить 5 раз.
9. Старайтесь смотреть на какой-нибудь предмет продолжительное время, не мигая. Старайтесь рассмотреть его детально.
10. Зажмурьте и сильно сожмите веки, после чего сделайте несколько быстрых мигательных движений. Повторите 3 раза и закройте глаза.

Эти упражнения рекомендуется делать регулярно для достижения желаемого результата.

Желаю вам удачи и ясного взгляда!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь