Секреты красоты. Глаза лучшее украшение лица

0
53

Секреты красоты. Глаза лучшее украшение лицаСекреты красоты. Глаза лучшее украшение лица

Лучшим украшением лица женщины являются красивые глаза. Они выражают наши чувства, переживания, духовный мир.
Наши глаза подвержены множеству воздействий: ветра, пыли, табачного дыма, резкого света, профессиональных Глазные ванночки являются важным средством, устраняющим утомление и воспаление глаз. Для этого используются специальные стаканчики, в которые наливается отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Приложить плотно стаканчик к глазу, запрокинуть голову назад и в этом положении открывать и закрывать глаз 8—10 раз. Этим самым глазное яблоко как бы купается в растворе. В конце, открыв глаз, сделать несколько круговых движений налево и направо. После этого слегка подсушить кожу и нанести лёгкими постукивающими движениями жирный крем.

вредностей и так далее. После такого воздействия глаза приобретают усталый вид, блеск их исчезает, веки краснеют и припухают, образуются морщинки и мешочки, зрение ослабевает. Поэтому ещё при первом появлении утомления необходимо обеспечить глазам отдых и, путём постоянной заботы, пытаться сохранить их лучезарность.

Эффективно действуют и молочные компрессы: ватный тампон, смоченный в молоке, наложить на закрытые глаза на 5 минут.
Очень полезны маски для глаз из петрушки и картофеля. Чтобы снять следы усталости, натереть сырую картофелину на мелкой тёрке или мелко нарезать зелень петрушки, положить на тампон и приложив к закрытым глазам, подержать 10 минут.
Так же можно приготовить маски для глаз и из натёртого сырого картофеля, смешанного с пшеничной мукой и варёным молоком. Маска наносится на 15 минут.

Чтобы улучшить кровообращения можно применить следующую маску: чайную ложку мелко нарезанной петрушки смешать со сметаной. Нанести на полчаса. Затем смыть маску и нанести крем.

Очень хорошее, освежающее, успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из ромашки, мяты, укропа или петрушки. Тампоны, смоченные в отваре трав, приложить к глазам на 1—2 минуты. Повторить процедуру несколько раз. В конце наложить холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем.

Часто беспокоит проблема устранения мешочков под глазами, выполняем следующие действия, тампоны смачивают растительным маслом, накладывают на глаза, сверху кладут сухую вату и покрывают махровым полотенцем. Держат 15 минут, после чего ополаскивают глаза тёплой водой. Затем можно осторожно протереть глаза, стараясь не растягивать кожу, кусочком льда. В конце нанести крем.

Хорошее зрение имеет исключительно важное значение, поэтому необходимо проявлять достаточную заботу для сохранения хорошего зрения надолго:
Никогда не читайте при слабом освещении, избегайте мелкого шрифта.
Старайтесь при просмотре телепередач не фиксировать одну и ту же точку на экране, а двигайте глазами, рассматривая детали.
Время от времени меняйте фокус путём более близких и более отдалённых точек. Смена зрительного фокуса должна практиковаться и во время работы, связанной с рассмотрением предметов на близком расстоянии.
Отклоняйте на некоторое время взгляд и смотрите в течение минуты в окно или в другой угол комнаты. Это поможет снять напряжение глаз.
Во время работы старайтесь время от времени закрывать глаза и покрывать их ладонями, оставаясь в таком положении в течение нескольких секунд.
Непрерывное ношение тёмных очков является вредной привычкой, особенно когда они используются в закрытом помещении и вечером.
Глаза необходимо тренировать переносить солнечный свет, который им так необходим.
Для сохранения хорошего зрения необходимо тренировать глаза путём использования упражнений, которые не только укрепляют глазные мышцы, но и усиливают способность к быстрому фокусированию:
1. Вращайте глазными яблоками в направлении вверх-вниз, вверх-вниз. Закройте глаза. Повторите упражнения 3 раза.
2. Посмотрите наверх, вперёд, вниз и вперёд. Повторите упражнение 3 раза. Закройте глаза.
3. Посмотрите налево, направо. Повторите 3 раза.
4. Посмотрите налево, вперёд, направо, вперёд. Повторить 3 раза.
5. Посмотрите в диагональном направлении вверх, затем вниз: сначала в правый верхний угол, а затем в левый нижний угол. Повторите 3 раза. Закройте глаза. Смените направление: левый верхний угол, правый нижний угол. Повторите 3 раза и закройте глаза.
6. Медленно сделайте 3 круговых движения глазными яблоками направо, затем налево.
7. Посмотрите на кончик носа, а затем на какую-нибудь отдалённую точку. Повторить 5 раз.
8. Посмотрите на кончик одного из пальцев, расположенного на 30 см от глаз, а затем на отдалённую точку. Повторить 5 раз.
9. Старайтесь смотреть на какой-нибудь предмет продолжительное время, не мигая. Старайтесь рассмотреть его детально.
10. Зажмурьте и сильно сожмите веки, после чего сделайте несколько быстрых мигательных движений. Повторите 3 раза и закройте глаза.

Эти упражнения рекомендуется делать регулярно для достижения желаемого результата.

Желаю вам удачи и ясного взгляда!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь