Предобморочное состояние, обморок

1
85

Предобморочное состояние и обморок могут развиться вследствие резкого изменения кровяного давления. Провоцирующими моментами могут послужить недостаток кислорода в воздухе (при длительном пребывании в душном помещении, в помещении, где много людей, но не налажена вентиляция, на производстве, в крупном магазине, в общественном транспорте, в кинотеатре и т. п.). Повышенная влажность воздуха (при которой терморегулирующие механизмы в организме оказываются недостаточно эффективными), физическая усталость (если, например, при-шлось долго ждать в очереди, или долго куда-то идти), недостаточное питание (следствием которого является понижение уровня сахара в крови), стрессы и т. д. Однако, часто повторяющиеся обмороки могут быть следствием какого-либо серьезного заболевания например, анемии.
Вероятность возникновения предобморочного состояния увеличивается к концу беременности; особенно если женщина, отдыхая, любит лежать на спине – при этом матка, которая уже весьма выросла и весит немало, давит на проходящие позади нее крупные артериальные сосуды, как бы пережимает их, вследствие чего артериальное давление несколько снижается. Но даже если женщина и не лежит на спине, выросшая матка оказывает давление на окружающие ее органы, в том числе и на кровеносные сосуды – об этом нужно помнить и быть относительно пред-обморочного состояния начеку.
Признаками предобморочного состояния являются: ощущение дурноты, общая слабость, потемнение в глазах, шум в ушах, дрожь в конечностях, бледность кожных покровов, сухость во рту.
Если женщина чувствует названные симптомы, она, дабы избежать обморока, должна сделать следующее:
устранить провоцирующие обморок моменты: проветрить помещение, обеспечить себе комфортные условия для отдыха, прекратить ту деятельность, которая, быть может, и привела к предобморочному состоянию;
лечь и приподнять ноги – на валик дивана, на подушку, край стула и т. п.; в этом положении тела кровь оттекает от периферии к центру, к голове, и артериальное давление скоро нормализуется; другое положение тела, какое можно рекомендовать, это сесть (на стул, например) и наклонить корпус вперед, а голову – как можно ниже. Можно также опуститься на одно колено и наклониться (поза человека, завязывающего шнурки);
растереть виски какой-нибудь спиртсодержащей жидкостью (можно водкой или любым одеколоном) или нашатырным спиртом; можно использовать для растирания уксус; рекомендуется с использованием названных средств растирать конечности;
если есть возможность, поставить на затылочную область горчичник;
в том случае, если возможная причина обморочного состояния – недостаточное питание, и как следствие его снижение уровня сахара в крови, необходимо съесть что-нибудь сладкое.
Женщина должна помнить, что в поздние сроки беременности ей не рекомендуется лежать на спине; лучше на правом боку.
Боль головная
Причин для возникновения головной боли в период беременности несколько. Во-первых, следует учитывать гормональные изменения в организме; не исключено, что в связи с повышенным содержанием в крови гормона эстрогена изменяется артериальное давление, и это сопровождается такими субъективными ощущениями, как головная боль, головокружение и др. Во-вторых, головная боль довольно часто – один из признаков усталости. В-третьих, головная боль бывает при стрессах. В-четвертых при длительном физическом напряжении и при умственном перенапряжении (при подготовке к экзаменам, например). Головная боль может возникнуть и вследствие голодания; это в-пятых… Несколько слов следует сказать и о мигрени, представляющей собой головную боль вследствие спазмов и сужения кровеносных сосудов, питающих мозг. Головная боль при мигрени интенсивная, имеет пульсирующий характер, возникает с одной стороны головы, но может распространяться и на другую сторону. Может сопровождаться тошнотой и рвотой. Человек, страдающий мигренью, крайне раздражителен, может жаловаться на головокружение, шум в ушах; яркий свет вызывает повышенную нервозность.
Бывает, что головная боль выражена, не сильно и беспокоит не часто; такую боль можно перетерпеть; возможно, будет достаточно просто отдохнуть час-полтора в спокойной обстановке, в тишине при этом постараться отключиться от всех мыслей и тревог.
Избавиться от головной боли или хотя бы уменьшить ее помогут наши рекомендации:
независимо от того, каково происхождение головной боли, прекрасное средство против нее сон; нужно поспать час-полтора, и этого может быть достаточно; однако, не рекомендуется спать слишком много;
съесть что-нибудь легкое – овощной салат, например, яблоко – или выпить стакан кефира; когда желудочно-кишечный тракт начинает функционировать, кровь приливает к нему; в результате такого перераспределения она отливает от головы, и не исключено, что вследствие этого головная боль прекратится;
аналогичного отвлекающего эффекта можно добиться с помощью массажа (самомассажа); массируемая часть тела краснеет, потому что расширяются и наполняются кровью поверхностные сосуды;
прекрасное средство против головной боли баня; следует только помнить, что в период беременности банными процедурами не нужно злоупотреблять;
отвлечь крови от головы можно, опустив руки или ноги в теплую воду;
чаще проветривать жилые помещения; важно знать, что головная боль может, возникнуть от недостатка кислорода в окружающем воздухе; запретить курение в жилых помещениях; при приготовлении пищи использовать вытяжную вентиляцию; устранить из жилого помещения все вещества с резким запахом – краски, лаки, растворители и пр.;
прогуляться с полчаса;
организовать вокруг себя хорошую обстановку: устранить всевозможные раздражители шум, суету, яркий свет и т. д.;
следить за тем, чтобы температура воздуха в жилых помещениях соответствовала оптимальной, комфортной; это температура воздуха не ниже 18 градусов Цельсия и не выше 20;
обратить внимание на состояние мышц шеи – не устают ли они из-за какой-то напряженной работы; иногда появление головной боли провоцируется именно усталостью шейных мышц; важно научиться расслаблению этих мышц; может быть полезен массаж (разминание) мышц шеи;
из своего пищевого рациона исключить такие напитки, как крепкий чай, кофе, какао; отказаться от употребления шоколада, сыра;
избегать голодания; питание должно быть регулярным – по часам;
знатоки народной медицины рекомендуют при головной боли выпить немного имбирной воды; приготовление: в половине стакана теплой кипяченой воды нужно растворить чуть-чуть (на кончике ножа) порошка имбиря;
проследить за периодичностью отхождения стула; если стул не отличается регулярностью (в норме один раз в сутки), и в кишечнике скапливаются каловые массы, в кровь могут всасываться индол, фенол, скатол, паракрезол и др.; эти вещества воздействуют на организм токсически и способны вызывать головную боль; при нормализации работы пищеварительного тракта головные боли исчезают;
иногда при головной боли помогает умывание холодной водой; рекомендуется также прикладывать что-нибудь холодное ко лбу, делать холодные примочки; необходимого эффекта можно добиться горячими компрессами на область шеи; делать такие компрессы нужно три-четыре раза в день по 5-10 минут; может быть полезен и теплый душ на область шеи;
эффективно против головной боли общее растирание; выполняется оно следующим образом: женщина в положении стоя укутывается полностью (от голеней до подбородка) простыней, предварительно смоченной водой температуры около 30 градусов по шкале Цельсия и немного отжатой; один или два помощника в течение нескольких минут с энергичностью растирают тело женщины через простыню. В результате этой процедуры женщина должна ощущать прилив тепла коже. Велика вероятность того, что головная боль ослабнет; в дальнейшем для данной процедуры можно использовать воду и более низкие температуры; параллельный эффект, которого можно при этом достигнуть, закаливание организма; после процедуры следует облиться прохладной водой и растереться сухим полотенцем, затем на 20-30 минут лечь под теплое одеяло;
все приведенные выше рекомендации можно опробовать и при мигрени; еще при мигрени следует избегать воздействия на органы зрения яркого света; рекомендуется отдых в затемненной комнате в течение двух-трех часов; если удалось заснуть – хорошо; но можно и просто полежать, слушать негромкую спокойную музыку, при этом стараться думать о чем-нибудь приятном. Но если головная боль беспокоит часто, с течением времени обретает мучительный характер, если ничто из перечисленных нами средств не ослабляет ее, нужно, не откладывая, обратиться за советом к врачу. Возможно, врач назначит, обследование на предмет осложнений беременности.

http://webcomunit.ru

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. A lot of thanks for all your efforts on this site. Gloria loves engaging in investigation and it’s easy to understand why. Almost all know all concerning the dynamic means you deliver helpful items on the web blog and as well encourage contribution from other people on that concern plus our daughter is actually discovering a lot. Have fun with the remaining portion of the new year. You’re the one conducting a good job.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь