Подготовка к родам

Разместил: Александр Ковалёв | 3/04/2011 | Комментариев: 0 | Просмотров: 811
 
 0/10  (голосов: 0)

Подготовка к родам

(Обсуждение на форуме: http://www.poznayka.ru/forum/viewtopic.php?p=102 )


Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
- с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

Подготовка кожи промежности к растяжению в родах
Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)

Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны.
с 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

- стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
- с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
- расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
- присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.
Повседневные позы.
- «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой
- «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
- «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
- «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
- на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
- можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату
Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.


О чем договориться с врачом заранее:

- как рожать (насколько Вы настаиваете на естественных родах, если есть относительные показания к кесареву). Обсудить условия, при которых врач считает операцию необходимой, придти к согласию.
- когда рожать(если обсуждается кесарево) - планово или начать естественным путем.
- когда ехать в роддом (когда начнутся схватки, отойдут воды, будут идти схватки с определенными промежутками - какими)
- какую анестезию использовать и в каком случае (при кесаревом - общую или эпидуральную, при естественных родах - стандартный медикаментозный сон, обезболивание, по Вашей просьбе, по соображениям врача, отсутствие обезболивание без серьезных показаний - как Вы хотите)
- присутствие родных на родах. Муж, мама, подруга, ассистентка, что им взять с собой (сменку, сменную одежду, еду, питье), что им будет разрешено, можно ли им будет делать Вам массаж, держать за руку в любое время, т.е. мешаться персоналу, брать на руки ребенка первыми, перерезать пуповину.
- стимуляция схваток - введение окситоцина - и прокол плодного пузыря. При каких условиях врач настаивает на проведении, обсудить, чтобы не делали профилактически, если Вы не хотите.
- эпизиотомия (настаиваете ли Вы на том, чтобы ее не делали без экстренных показаний, или Вы сами заинтересованы в том, чтобы все было побыстрее и полегче - ведь она делается именно для этого, как и предыдущий пункт). Зашивать с анестезией - обязательно настоять, это самая болезненная процедура в родах.
- прикладывание ребенка к груди и первые действия с ним. Когда перерезать пуповину - сразу или после прекращения пульсации (при резус-несовместимости запрещено), кому, сначала ребенка мыть и взвешивать или сначала класть Вам на грудь, на какое время класть, на сколько заберут для мытья, взвешивания и закапывания глаз, куда, когда вернут, - как Вы хотите! Нет стандартов, идеальных для всех, может быть Вы первая захотите поспать спокойно одна. Если унесут в детскую, докармливать ли там, допаивать ли, смесью, которую Вы принесете или той, что есть там, можно ли донорским молоком - все это обсудить. Если настроены на кормление по требованию при раздельном размещении - обговорить, чтобы сразу несли к Вам, а не докармливали. Можно ли одеть ребенка в домашнюю одежду.
- прививки.
- если у Вас отрицательный резус-фактор - купить и привезти антирезусный Д-иммуноглобулин, обговорить его введение в течение 72 часов после родов, чем раньше, тем лучше.


Список вещей в роддом

- паспорт
- обменная карта
- мобильный телефон и зарядка
- часы
- халат
- ночная рубашка с завязками спереди (удобно использовать обычную мужскую рубашку.) 2-3 штуки.
- тапочки (по требованиям некоторых роддомов должны быть моющимися. Если нет, то вторую пару для душа).
- трусы одноразовые Молипанц
- прокладки послеродовые
- противоварикозные гольфы/чулки/эластические бинты
- носки теплые
- зубная паста и щетка, расческа, крем, туал. бумага, салфетки, губка, мыло детское, антиперспирант без запаха (у детей часто аллергия на мамин дезодорант и крем, а вовсе не на то, что она съела)
- полотенца 2
- тарелка , чашка , ложка
- гигиеническая помада! (губы пересохнут во время родов)
- заколки для волос, нетугие резинки ( в родах все снять)
- лифчики (специальная модель для кормления, или мягкий трикотажный, в котором легко можно высвободить грудь.)
- крем от трещин на сосках - пурелан
- прокладки одноразовые в бюстгальтер
- молокоотсос, если в роддоме не дают напрокат или Вы не хотите
- вода в бутылке, чайная заварка, сахар, жевательная резинка
- термос с питьем (настой шиповника)
- второй термос с сокращающими и кровоостанавливающими травками
- еда: сухофрукты, фрукты, печенье
- чайник маленький электрический
- бумага, ручка, книга, плеер (или магнитофон, чтобы слушать с ребенком), кассеты с любимой музыкой
- фотоаппарат
- плед (если зима)
- ночник - если в палатах предусмотрено только верхнее освещение
- Одноразовые подгузники.
   Заранее не стоит покупать больше двух пачек (в первые дни в роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в день), так как может быть негативная реакция кожи на ту или иную модель, и подобрать размер тоже можно только по ребенку. Даже если в роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не пришлось потом менять.

- То же касается молочной смеси "на всякий случай". Лучше выбрать с педиатром и принести свою, чем потом приспосабливаться к той, что впервые дали в роддоме
- Салфетки очищающие влажные неспиртовые Хаггис без запаха.
- Пустышка на всякий случай.
- Бутылочка с соской 0+ для выпаивания водичкой. Водичка стерильная для младенцев. Маленькая бутылка.
- Бодики (комбинезончики) - если правила роддома позволяют, то удобно сразу же одеть малыша в свою одежду
- сменную обувь мужу, если он будет с Вами
- еда мужу (бананы, бутерброды, вода)
- контактные телефоны тех, кто может Вам понадобиться - специалиста по грудному вскармливанию, ведшего Вашу беременность врача, педиатра. С ним и специалистом по грудному вскармливанию лучше договориться заранее, чтобы знать кому звонить в случае проблем в роддоме



Приданое новорожденного

- Дозатор для лекарств Safety 1st
- памперсы Хаггис или Памперс. Хаггисы маломерки. По 7-10 в день
- одноразовые пеленки Тена. 2-3 в день
- влажные салфетки Хаггис без запаха. 2 контейнера (по числу мест пеленания)
- Крем Деситин + молочко бюбхен
- ватные палочки с ограничителями и без (для пуповины).
- ножницы обычные маникюрные острые
- Пена для ванн Бюбхен. Мыло детское с дозатором в бутылочке с широким основанием
- газоотводная трубка (маленькая спринцовка с отрезанной колбочкой)
- аспиратор назальный, пипетка, физраствор.
- термометр детский.
- Распашонки если пеленать.
- Кофточки не грубой шерсти - махровые
- Бодики без рукавов и с рукавами. Без ног. + ползунки по 2 штуки каждого вида на один размер.
- Комбез с закрытыми руками/ногами – легкий, теплый – по сезону. С капюшоном. Это все на кнопочках и молниях, не на пуговицах и  не  на  завязках. Если рукава и ноги – с закрытыми руками/ногами, а еще лучше – с открывающимися и закрывающимися
- Пеленки 10 тонких и 10 байковых 90см х120см. Пеленки непромокаемые 2 шт
- Конверт в коляску зимой
- Пинетки – 1 пара, носочков много. Рукавички.
- Одеяла – трикотажные пледы. Шерстяное – не нужно. Только как подстилка на столик. Байковые только для пеленания.
- шапочки легкая и теплая – с козырьком и ушами
- стиральный порошок для детских вещей – Мыльная стружка Мир детства + кондиционер
- пеленальный столик – не нужен. Пеленальная доска при маленькой ванне.
- надувной матрас с бортиками – если пеленальный столик
- слинг. Кенгуру никаких моделей новорожденным нельзя, что бы ни писали в аннотациях. Только с момента самостоятельного сидения.
- кроватка
- Ортопедический матрас в кроватку. Как для взрослых. Никакие кокосовые, в люльку, в коляску – не нужны. В люльку – гречишный.
- Постельное белье – бампер на кроватку. Простынки на резинке! Или шкура
- Первые игрушки – книжка черно-белая, пара погремушек ярких и мелодичных, КУКЛА.
- коляска люлька
- накидка-дождевик
- велосипедный замок
- коляска подешевле на балкон. Лучше и то и другое взять напрокат.
- Автокресло 0-1 (до 13 кг)
- весы – можно взять напрокат
- радионяня обязательно купить. Можно и видео и обратную связь – все пригодится.
- полотенце для купания уголком большое плотное 3 штуки
- термометр для воды
- ванночка – кто боится в большой ванне. В большой ванне – коврик против скольжения большой
- Мобиль с музыкой
- кресло-качалка для кормления Neonato
- молокоотсос ручной
- Адаптированная молочная смесь
- детская питьевая вода Хипп
- подогреватель для питания.
- Стерилизатор (можно использовать пароварку)
- бутылочки 150 мл 4 штуки, ершик, соски - набор Авент. Пустышки с крышкой. Пристегиватель пустышки к одежде.
- бутылочка для пакетиков для заморозки молока – не обязательно. Можно сцеживать в обычную бутылку и переливать
- Пакетики для заморозки молока
- Гель для мытья детской посуды
- Ночник, плотные шторы на окна

Маме:

- Бюстгальтер для кормления – минимум 2, черный и белый, с глубоким вырезом под одежду, дорогой (лямки отстегиваются одной рукой одним движением не глядя). Сразу много не покупать – размер может измениться после становления лактации.
- Прокладки одноразовые для сбора молока Авент. 1 упаковка на пробу. Молока во время кормления может быть так много, что нужны будут чашки для сбора молока.
- Пурелан крем для сосков. После каждого кормления, тонким слоем
- Трусики сетчатые Молипанц для удержания послеродовых прокладок
- Памперсы для взрослых на реальный беременный вес 5 штук, потом послеродовые прокладки (без клеющегося целлофанового слоя)
- Кофточки с запАхом на груди, глубоким, не требующие развязывания и расстегивания для кормления.
- Юбка на первый месяц (проветривание)
- Лактавит чай. Пусть просто стоит в шкафчике
- Одноразовые пеленки Тена на кровать
- Кремы и дезодоранты без запаха, первые 10 дней – ничего
- Удобное место для кормления, чудо-подушки
- Музыка, ночник, книги.

Обсуждение на форуме:
http://www.poznayka.ru/forum/viewtopic.php?p=102
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо войти на сайт под своим именем.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Мы рады, что Вы посетили наш портал, который посвящен одному из самых важных аспектов жизни, а именно семье и всему, что с ней связано. Это такие вопросы,как семейные отношения, быт, развитие детей, отдых, увлечения, образование, а также карьерный рост. На нашем портале Вы можете не только пополнить свой багаж знаний, но и приобрести практические навыки по многим направлениям.