Соблюдение принципа разнообразия

0
44

Чтобы организм матери и организм внутри­утробного плода развивались нормально, необходимо достаточное количество самых разных веществ. Наиболее важными из них, конечно, являются белки, жиры, углеводы, витамины макро- и микроэлементы; однако большое значение имеет и поступление в организм таких веществ, как растворимая и нерастворимая клетчатка, органические кислоты, ферменты, пигменты и пр. Какие – то из названных веществ являются для организма человека строительным материалом, какие-то обеспечивают организм энергией. Все эти вещества поступают в организм матери с пищей, усваиваются в кишечнике, затем разносятся кровью ко всем тканям органам, в том числе и к плаценте.
Если питание матери разнообразное, то есть в пищевой рацион включаются мясо, птица, молочные продукты, морепродукты, овощи и фрукты, злаки, орехи, семечки, мед и т. д., то можно не сомневаться, что организм ее (а значит, и организм ребенка) ни в чем не нуждается. Наличие в организме всех необходимых для его развития функционирования веществ – одна из гарантий здоровья. Если же организм испытывает дефицит в каких-нибудь веществах, то в деятельности многих органов и систем (в частности в иммунной системе) могут возникнуть сбои. Хронически; дефицит каких-либо веществ часто приводит к развитию заболевания.

http://webcomunit.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь