Сколько лет – столько и орехов

Разместил: Александр Ковалёв | 25/04/2011 | Комментариев: 0 | Просмотров: 670
 
 0/10  (голосов: 0)
Сколько лет – столько и ореховСколько лет – столько и орехов
Чтобы быстро сбросить лишний вес, не потеряв при этом бодрости и жизнерадостности, ежедневно съедай столько орешков арахиса, сколько тебе лет. Пережевывай орехи медленно, стараясь ощутить, как их питательные вещества всасываются организмом и делают тебя стройнее. Можешь разделить общее количество орехов на три части. Это будут завтрак, обед и ужин. Между приемами пищи пей чай с травами и медом. Такая диета может длиться не более трех дней. Она подходит тем, кто мало двигается и большую часть времени проводит дома.

Освежаемся ОРЕШКАМИ!

На завтрак
выпивай стакан простокваши или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.
Второй завтрак (около 10 часов утра): натертая морковь с растительным маслом, медом и орехами.
Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты…) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли. Столовую ложку овсяных хлопьев замочи на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Перед подачей на стол добавь к ним столовую ложку меда, сок половины лимона, тщательно размешай, натри на терке около 200 г неочищенных яблок или других фруктов и выложи их на овсяные хлопья. Сверху посыпь мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.

Источник: www.sobesednik.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо войти на сайт под своим именем.
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *

Мы рады, что Вы посетили наш портал, который посвящен одному из самых важных аспектов жизни, а именно семье и всему, что с ней связано. Это такие вопросы,как семейные отношения, быт, развитие детей, отдых, увлечения, образование, а также карьерный рост. На нашем портале Вы можете не только пополнить свой багаж знаний, но и приобрести практические навыки по многим направлениям.