Эффективная диета Катрин Денев

37
769

Эффективная диета Катрин ДеневЭффективная диета Катрин ДеневСуперзвездам французского экрана, и не только им, помогает поддерживать форму диетолог и психотерапевт Мадлен ЖЕСТАН, она разработала и эту диету: Утром, прежде чем встать с постели, выпейте пол-литра воды. На завтрак приготовьте напиток, состоящий из стакана молока, чайной ложки меда и такого же количества порошка какао. Это вкусное питье согревает и тонизирует. Молоко подпитывает организм кальцием и протеинами, шоколад — магнием, мед — энергией и микроэлементами. За 15 минут до или после какао съешьте апельсин или грейпфрут. До полудня выпейте литр минеральной воды без газа. На обед скушайте 200 граммов нежирной рыбы или куриного мяса. На гарнир — только овощи. Через два часа после обеда выпейте стакан кефира, лучше «био», с ложкой меда. В 16 часов выпейте так называемый гидромель — напиток, понижающий аппетит. Это один из козырей диеты.

Гидромель состоит из сока одного лимона, 0,25 литра воды и чайной ложки меда. Эту целебную смесь надо пить маленькими глотками. В 19 часов в качестве ужина следует выпить тоже маленькими глотками очистительный бульон. Это и есть второй козырь диеты Мадлен Жестан.

Вот его рецепт: 1,5 литра воды, килограмм лука-порея (выводит шлаки), 500 граммов моркови (витамин А), 500 граммов помидоров (калий), несколько зерен тмина (выводит шлаки). Варить 20 минут. Процедить, не солить. Сначала выпейте три чашки бульона с интервалом 10 минут. Затем съешьте овощи из бульона.Лучше приправить их оливковым маслом и горчицей. Получится винегрет. Перед сном съешьте стакан йогурта с чайной ложкой меда (кальций лучше усваивается ночью). Если вы будете питаться по такой схеме десять дней, ваше общее состояние значительно улучшится и вам удастся сбросить около 5 килограммов.

Эти диетические рекомендации доступны каждой женщине. Подойдут они и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто намерен очистить свой организм. Хотя первое без второго, как мы знаем, невозможно. Диета состоит только из растительных компонентов. Даже после двух дней предлагаемого режима питания вы почувствуете результат. На несколько сантиметров похудеет ваша талия, вы избавитесь как минимум от двух лишних килограммов.

В зависимости от того, какие цели вы ставите и каким количеством времени располагаете, диету можно проводить и раз в неделю, и раз в месяц, и раз в полгода. Для профилактики оптимально «чиститься» раз в месяц в течение двух дней.
Попробуем?

37 КОММЕНТАРИИ

  1. Семинар прошёл в атмосфере любви и смеха, было очень полезно, но в то же время — очень легко и радостно. Несмотря на очень большую интенсивность и насыщенность программы —
    Дар Небес — энергии Кристалла Андара. Ученый, доктор София Бланк. ведущий так все мастерски провёл, что после семинара есть очень большая лёгкость. Во время семинара я прямо на своём собственном опыте почувствовала , как из нервной системы выходит тяжесть, которая накопилась за долгие годы, очень потрясающий опыт. Поэтому после вебинара чувствую, что произошло внутреннее очищение нервной системы на очень глубоком уровне.

  2. Ажиотаж к зданиям с плоской крышей, на которых можно сделать использовать для производственных зданий. Строительство плоской крыши вызывает много вопросов, касающихся её выбора материалов. Подробнее на сайте по плоской кровли Алекста о цене крыши из материала полимерно-битумный .

  3. При этом уже все знают, что будущее создается нашими мыслями и даже не примешивая различные мистические опыты, это так, потому что именно наши мысли являются причиной результатов. Напиши свои Проекты будущего

  4. Мягкую черепицу можно использовать на строениях с архитектурой  любой сложности и крутизной крыши от 10 градусов на сайте Елец кровля . Она укладывается на сплошное основание из  влагостойкой фанеры или обрезной доски. Мягкая кровля препятствует лавинообразному сходу снега, не подвержена коррозии. Не требует усиления конструкции.

  5. В 1920-е годы молодое советское кино развивалось не в изоляции от остального мира. смотреть кино СССР в интернете Первый успех пришёл в эпоху немого кино. Тогда новаторское пролетарское киноискусство, призывающее к мировой революции, вызывало на западе интерес.

  6. Мы предлагаем систему «умный дом», благодаря которой управлять и контролировать объект можно при помощи смартфонов и планшетов. . По адресу Умный Дом Сайт. Три способа контролировать свой дом Лучшие Умные Фонари Все под контролем в любой момент, где бы вы ни находились. Как мы работаем Сделайте заявку для визита инженеров для консультации и подготовки расчетов. Решайте домашние дела проще, управляя техникой с помощью голосовых команд! Экономия сил. Настроенная система самостоятельно распознаёт изменения обстановки и реагирует на них заданным образом. .

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь