Растяжки во время беременности ипосле родов: что делать?

Эти светлые рубцы на коже чаще всего возникают на животе, ягодицах и бедрах, а также в области груди и предплечий. Кожа теряет эластичность, и ее поверхностный слой — эпителий истончается и надрывается…

В чем причина?

Растяжки на коже, или по-научному стрии, возникают обычно при резком изменении в весе. И, как правило, этот процесс происходит на фоне гормональных перестроек организма — во время беременности и при кормлении грудью, в подростковом возрасте, или, например, после резкого похудания. Целостность эпителия нарушается из-за изменений массы и объемов тела, но не только. Растяжки на коже могут иметь генетическое происхождение. Кожа у женщин различается по своей эластичности и упругости – эти качества часто определяются наследственной предрасположенностью. Если у мамы после беременности остаются растяжки на коже, то очень высока вероятность того, что у дочери они тоже возникнут.

Существует и другая причина ослабления соединительной ткани – это неправильное питание с обилием углеводов в рационе. При такой «диете» риск появления растяжек повышается, если образ жизни в целом малоподвижен.

Кроме того, «виновниками» возникновения стрий могут оказаться обменные нарушения в организме, спровоцированные заболеваниями, все той же наследственностью или пищевыми нарушениями, например, голодовкой.

Для будущих мам

Растяжки во время беременности, а также в период кормления грудью ни в коем случае не являются симптомом какого-нибудь заболевания. На самочувствие будущей мамы или состояния плода они совершенно не влияют. И все же рубцы на коже, возникшие во время беременности, или растяжки после родов огорчают женщин, которые переживают из-за того, что их кожа утратила свой прежний вид. Как убрать растяжки? – вопрос, волнующий большинство будущих мам.

Вот советы, которые дают специалисты:

· Беременным женщинам не стоит увлекаться едой, содержащей углеводы. Избегайте мучного и сладкого. В пище должно содержаться достаточное количество белка, ведь именно он является основным источником эластина и коллагена в коже.

· Следите за своим весом. Нужно стараться прибавлять в весе не резко, а постепенно.

· Практикуйте обливания груди, используя воду комнатной температуры. После обливания водой обтирайте грудь махровым полотенцем.

· Обязательно пользуйтесь специальными дородовыми бюстгальтерами, а после родов носите бюстгальтеры для кормления. При большом животе носите поддерживающее белье для беременных – пояса, бандажи, которые не дают коже обвисать и растягиваться.

· Живот, бедра, грудь – это зоны, подверженные растяжкам. Регулярно и обильно смазывайте их кремами, в составе которых содержатся коллаген и аминокислоты. Также регулярно увлажняйте кожу.

Средства против растяжек

Это, в первую очередь, косметические средства. В состав препаратов против растяжек входят специальные компоненты – витамины, пантеол, растительные и эфирные масла, активные экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей. Словом, вещества, которые активизируют синтез коллагена и эластина. Благодаря их воздействию кожа восстанавливает свою структуру и легче приспосабливается к колебаниям веса. Растяжки – если они появились — становятся тонкими и почти незаметными. Главное — использовать косметические средства против растяжек грамотно.

· Препараты, предназначенные для профилактического использования, следует применять, начиная с 3-4 месяца беременности.

· Средства против растяжек следует наносить после душа или ванны ежедневно 1-2 раза в день. При этом массирующими движениями обрабатываются живот, грудь и верхняя часть бедер.

· Описанную выше процедуру рекомендуется проводить вместе с «щипковым» массажем, особенно эффективным в период с 10-12 до 37-38 недели беременности. Массируйте в направлениях от нижних отделов живота к пупку и затем к боковым зонам.

· Курс втирания и массажа рекомендуется проводить как минимум 2-3-месяца.

· Специалисты советуют использовать профилактическую косметику не только при беременности, но и после родов.

www.medikforum.ru