Четверг, 27 января, 2022

Витамин С (аскорбиновая кислота). Значение. Источники

Витамин С, или аскорбиновая кислота, – один из наиболее важных водорастворимых витами­нов. Потребность организма в витамине С значи­тельно больше, чем потребность в других вита­минах. В сутки организму среднего взрослого...

ВИТАМИH В12 (цианокобаламин). Значение. Источники

Витамин В12, известный еще под названием цианокобаламин, относится к группе водорастворимых витаминов. Обладает высокой биологической активностью. Является единственным витамином в состав, которого входит кобальт. Значение цианокобаламина для организма большое: - данный...

Витамин А (ретинол). Значение. Источники

Витамин А известен еще под названием рети­нол. Относится к группе жирорастворимых витаминов. Суточная потребность в витамине А взрослого человека – 1,5 мг. У женщин в период беременности потребность в...

Магний. Значение. Источники

Одним из важнейших макроэлементов организма является магний. В той или иной мере этот минерал принимает участие примерно в трехстах биохимических реакциях.Роль магния велика; соли магния участвуют в обмене белков и...

Натрий. Значение. Источники

Натрий относится к макроэлементам. Если калий является важнейшим внутриклеточным ионом, то натрий – основной ион внеклеточный. В организме у человека обмен натрия тесно связан с водным обменом. Натрий играет...

Калий. Значение. Источники

Калии – это основной внутриклеточный ион.Значение калия обусловлено многочисленными функциями, какие данный макроэлемент выполняет в организме: участвует в проведении нервных импульсов Улучшает снабжение мозга кислородом и способствует лучшей его деятельности; понижает артериальное...

Фосфор. Значение. Источники

Фосфор относится к группе макроэлементы; В организме у человека примерно 80 % фосфора содержится в костной ткани; остальное количество – в составе различных ферментных систем. Значение этого минерала для...

Кальций. Значение. Источники

Кальций относится к макроэлементам – то есть к тем минеральным веществам, содержание которых в организме значительно. Нормальная жизнедеятельность организма без кальция невозможна по следующим причинам: кальций является одним из основных ком-понентов.костной...

Витамин К. Значение. Источники

Поскольку витамин К участвует в биосинтезе протромбинового комплекса, он является коагуляционным, антигеморрагическим фактором. Иными словами, без участия витамина К нормальный процесс свертывания крови невозможен. Витамин К ускоряет заживление ран....

Витамин Р (биофлавоноиды). Значение. Источники

Под названием витамин Р объединены вещества флавоноидной структуры (всего известно около 4000 биофлавоноидов); основные из них -это рутин и кверцетин.Большое значение биофлавоноидов для организма обусловлено следующими моментами: в сочетании с...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Ливневая канализация: почему она важна

0
В среднем около шестидесяти процентов человеческого тела составляет вода.  Прожить без нее человек может не более двух недель. Такая важная для жизни субстанция может принести большие беды, при её переизбытке. Уберечь себя и своих...

Шары на день рождения: почему они популярны

0
Воздушные шарики знакомы всем без исключения. Независимо от возрасты шары создают праздничную атмосферу и украшают даже самое небольшое торжество. Посетив сайт https://mossharik.ru/68-vozdushnye-shary-na-den-rozhdeniya вы сможете сделать заказ на воздушные шарики для дня рождения и для любого...