Как ухаживать за кожей в холода?

Как ухаживать за кожей в холода?Осень неумолимо движется к финалу, а это значит, что с каждым новым днем столбик термометра будет опускаться все ниже. К холоду добавится пронизывающий ветер, в помещении воздух станет более сухим из-за включенных на «тепло» сплит-систем. Поддержать красоту в холодное время года помогут несложные косметические процедуры, благодаря которым даже в самый лютый мороз ваша кожа будет выглядеть ухоженной и сияющей.
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 782 | Комментариев: 0
Разделитель

Спасаемся от гриппа

Спасаемся от гриппаНаступила осень… А это значит, что уже не за горами очередная эпидемия гриппа. На фоне всеобщего страха перед свиным гриппом вопрос профилактики этого заболевания стоит как никогда актуально. В сегодняшней статье мы расскажем вам о том, как стойко пройти через все инфекции и остаться здоровым.
Для того, чтобы не попасть в число несчастных, лежащих дома с высокой температурой и головной болью, необходимо проводить профилактику. Она бывает специфической и неспицифической. К специфической относятся: вакцинация и закаливание, здесь задействованы специальные препараты и силы собственного организма человека. Неспецифическая профилактика - это курсы всевозможных таблеток и микстур.
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1060 | Комментариев: 0
Разделитель

Нелекарственные средства от головной боли

Нелекарственные средства от головной болиИспользуйте для лечения головной боли сон. Но не пересыпайте и старайтесь не спать в дневное время. Такой сон может вызвать мигрень.
Спите на спине. Сон в неудобном положении или на животе может вызвать напряжение шейных мышц и спровоцировать головную боль.
Стойте и сидите прямо.
Охлаждайте голову или прогревайтесь. Ощущение холода на лбу и на шее многим помогает справиться с головной болью. А другие предпочитают горячий душ или прикладывание тепла к шее.
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 961 | Комментариев: 0
Разделитель

Как не заболеть?

Как не заболеть?Эпидемия гриппа в разгаре: реклама пропагандирует сильнодействующую «синтетику» в стиле «выпил - опять в строю», а доктора предупреждают о вреде самолечения. По правилам, с любым недомоганием нужно обращаться к врачу. А ещё лучше - постараться не болеть.

В общественных местах надевайте марлевую повязку, ешьте чеснок, пейте витамины и, конечно, повышайте иммунитет. Если следовать проверенным поколениями советам, сделать это несложно, а главное - дешево.
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 924 | Комментариев: 0
Разделитель

Комплекс упражнений для сгонки жира с талии

Комплекс упражнений для сгонки жира с талии1. И.п. - стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - 2 - энергичное вращение туловищем от талии вправо (таз, ноги, колени, стопы не двигаются). Выполнить 4 - 6 раз в каждую сторону. Дыхание произвольное. По мере освоения упражнения увеличивать амплитуду движений и менять положение рук (в стороны, вверх, вниз).
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1815 | Комментариев: 0
Разделитель

Жертвы сидячей работы

Жертвы сидячей работы Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.
И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант - подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два.
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1855 | Комментариев: 0
Разделитель

7 правил для бега с пользой для здоровья

7 правил для бега с пользой для здоровья.Все знают о пользе бега. Но почему есть столько людей которые начали заниматься и прекратили, «не добежали»? Ведь и несложно, и недорого, и времени много не занимает, а после нескольких недель (или даже дней) тренировок энтузиазм проходит, и человека ни кнутом, ни пряником не заставишь и не заманишь выйти на стадион.

Есть несложные правила, которые помогут вам легче втянуться в занятия бегом.
Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1755 | Комментариев: 0
Разделитель

Продукты - антидепрессанты

Продукты - антидепрессантыВ последнее время вы чувствуете, что ваши душевные силы на пределе? Вы взвинчены, нервничаете, страдаете бессонницей? В таком случае, мы имеем дело с состоянием стресса, которое необходимо преодолеть как можно быстрее и с наименьшими потерями. В этом нам могут помочь некоторые продукты – природные антидепрессанты.

Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1336 | Комментариев: 0
Разделитель

Компьютер и зрение

Компьютер и зрениеВы читаете наш сайт - значит у вас есть компьютер. А если у вас есть компьютер, то информация на этой страничке окажется весьма полезной. Портит ли компьютер зрение? Как избежать вредного влияния монитора на глаза и снизить их утомляемость? Возможно ли восстановить, улучшить зрение, испорченное долгой и неправильной работой на компьютере? Ответить на эти вопросы мы и постарались в этом разделе.

Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1410 | Комментариев: 0
Разделитель

Когда помогают медицинские банки

Когда помогают медицинские банкиМедицинские банки используются при воспалительных процессах в органах грудной клетки (бронхиты, пневмонии), межреберных невралгиях, радикулитах, миозитах. Обычно банки ставят на спину, поясницу и спереди справа на грудную клетку.

Нельзя ставить банки на область сердца, лопатки, молочные железы, на участки поврежденной кожи.

Читать далее...
16/10/2010 | Просмотров: 1461 | Комментариев: 0
Разделитель

Назад 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Вперед
Мы рады, что Вы посетили наш портал, который посвящен одному из самых важных аспектов жизни, а именно семье и всему, что с ней связано. Это такие вопросы,как семейные отношения, быт, развитие детей, отдых, увлечения, образование, а также карьерный рост. На нашем портале Вы можете не только пополнить свой багаж знаний, но и приобрести практические навыки по многим направлениям.